505230377 podrozeterapeutyczne@gmail.com
Made with love by Zuzanna Bajsarowicz
Czas spędzony z rodziną - wyzwanie!
Ostatnio słyszałam, jak w pewnej firmie wprowadzono jednorazową akcję „Dwie godziny dla rodziny” – pracownicy dostali dwie godziny wolnego, by móc spędzić czas ze swoimi bliskim. Inicjatywa świetna. Wykonanie? Nie wiem.
Wiem za to, że często spotykając się w swoim gabinecie z rodzinami, parami czy nawet indywidualnie, słyszę o trudności ze znalezieniem czasu dla własnej rodziny. Zdarza się, trudno jest znaleźć nawet piętnaście minut dla bliskich. Ciągły pośpiech, nadmiar obowiązków domowych i zawodowych, a w przypadku dzieci nauki oraz zajęć pozalekcyjnych sprawia, że trudno jest znaleźć czas na wspólny relaks, zabawę, a czasem nawet posiłek. I właśnie to ostatnie, to jest pierwsza rzecz, jaką proponuję moim klientom – jedzenie choćby jednego posiłku dziennie razem z domownikami. Obojętne, czy rodzina jest wieloosobowa, dwuosobowa, formalna, nieformalna, czy są w niej dzieci, czy też nie. Jeden wspólny posiłek dziennie. Bo przecież dawniej, to właśnie siedzenie przy stole było najlepszą okazją do rozmowy, wymieniania się relacją z dnia, a co za tym idzie budowania więzi i poczucia bliskości.
Nazywam się Zuzanna Bajsarowicz.
Jestem psychologiem
i psychoterapeutą. Pracuję
w nurcie systemowo - ericksonowskim z osobami dorosłymi, dziećmi
oraz młodzieżą.
Jestem autorką ebooka rozwojowego "Podróże Terapeutyczne w głąb siebie", który już jest dostępny w sklepie.
O autorce:
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Ale mam dla Was jeszcze jedną propozycję, dla której inspiracją był obraz wiszący u jednej z moich koleżanek i wykonany przez całą jej rodzinę. Jest to propozycja, którą możecie wykorzystać ze swoją rodziną, aby budować jeszcze silniejsze i bardziej trwałe więzi. Obojętne, jaką rodzinę macie – wieloosobową, czy żyjecie w parze, czy z dziećmi, czy bez. Zróbcie to ćwiczenie z tymi osobami/ tą osobą, którą uważasz za rodzinę.⠀
WYZWANIE: Usiądźcie razem i wspólnie stwórzcie plakat wartości, które współtworzą Wasz dom, Waszą rodzinę. Niech to będą rzeczy, które wypełniają Waszą wspólną rodzinną przestrzeń. Może to być ŚMIECH, MIŁOŚĆ, RADOŚĆ, WZRUSZENIE... cokolwiek Wam w duszy gra. Możecie je napisać, narysować, wydrukować. Technika dowolna.⠀I nie dajcie się zmylić – to nie jest zadanie tylko dla dzieci!
Kto podejmuje wyzwanie?